Секрет первый. Сила разума.

Десять секретов ЗдоровьяДесять секретов ЛюбвиДесять секретов Счастья. Современная притча о мудрости и счастье, которая изменит вашу жизнь

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня, как я вам и обещала, мы познакомимся с первым секретом Истинного Здоровья из книги Адама Дж. Джексона “10 секретов Здоровья” – Сила Разума.

Если в вашей библиотечке нет ещё этих маленьких по размеру книжечек Адама Дж. Джексона, кликните мышкой по изображению книги и вы попадёте на страничку OZON, где сможете заказать его книгу “10 секретов здоровья”, а также остальные книги этого автора:
“10 секретов Счастья”, “10 секретов Любви”, “10 секретов Успеха”, “10 секретов Богатства”.

Сила разума.

Законы Истинного Здоровья существовали всегда, во всяком случае, с того времени, как на свете появились люди. Зная эти законы, мы можем превозмочь любую болезнь и достигнуть такого уровня здоровья, о котором большинство из нас могут только мечтать.
Существует множество факторов здоровья, но один из этих факторов — это сила разума. Многие люди ошибочно считают, что от разума зависит только психическое здоровье и эмоции, но на деле всякое здоровье начинается в мозге — как психическое, так и физическое. И все болезни, между прочим, тоже.

Почему разум играет столь важную роль? Потому что разум контролирует все тело. Вы можете видеть его силу ежедневно. Когда люди смущаются, их лица краснеют, когда они напуганы, их лица бледнеют, когда они нервничают, их ладони часто увлажняются, а колени дрожат. Это только несколько примеров того, как наш разум воздействует на тело.

Позвольте продемонстрировать вам кое-что, — Закройте на минуту глаза и постарайтесь представить себе лимон. А сейчас представьте, как вы откусываете кусочек лимона…Теперь вы видите, какая сила заключена в вашем разуме? Вы только вообразили, что едите лимон, а ваше тело прореагировало, как на настоящий лимон. Это и есть сила разума, которая контролирует ваши мысли, а ваши мысли, в свою очередь, контролируют все, что происходит в вашем теле. Точно так же, как ваш мозг заставил выделяться слюну, он может дать встряску иммунной системе, чтобы та вырабатывала побольше белых кровяных телец. Ту же силу мы можем использовать для облегчения боли, очищения кожи от высыпаний и для лечения множества болезней, в том числе и рака.

Первым делом займитесь так называемой «созидательной визуализацией». При этой технике вы создаете в своем разуме целительные образы.
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов… Так, хорошо… А сейчас представьте свою проблему… теперь вообразите, как она уничтожается. Для этого можно воспользоваться любыми образами. Ружья, пришельцы, ковбои и индейцы, что угодно и кто угодно, насколько хватит вашей фантазии. Вы даже можете представить, что ваша проблема уходит, подобно куску льда, тающему под ярким солнцем. Не важно, какие образы придут вам на ум, главное — вообразить, как исцеляется ваше тело.

Как вы себя чувствуете сейчас?.. А теперь представьте себе, как бы вы себя чувствовали, проделай вы это упражнение более долгое время, скажем, минут 15 — 20, дважды или трижды в день.

Но есть и еще одна чудодейственная техника по использованию силы разума — целительные утверждения (аффирмации).

Аффирмации — это очень простые формулы, при помощи которых вы пытаетесь изменить привычный ход мыслей, укрепиться в новом представлении о себе. Вы должны произносить их вслух или в уме. Если вы будете произносить их вслух, это поможет больше.
Если вы повторяете что-то достаточно часто, это обязательно отпечатывается в вашем мозгу. Например, если вы прикажете себе не думать о розовых слонах, одетых в пачки в красный горошек, какая картина возникнет в вашем мозгу?

Таким образом, повторяя утверждения о том, что вы здоровы, вы вынуждены будете представлять себя здоровым.

Исцеляющие утверждения — это простые позитивные заявления, которые запечатляются в вашем мозгу, если вы будете постоянно повторять их. Даже если вы поначалу не будете верить в то, что говорите, все это войдет в ваше подсознание, а став частью подсознания, оно станет и частью вашего организма. Поэтому чем чаще вы повторяете свои утверждения, тем большее воздействие они оказывают на вас.
Значение исцеляющих аффирмаций впервые открыл врач Эмиль Куй в прошлом веке. Он просил своих пациентов произносить как можно чаще, утром, днем и вечером, очень простую формулу:

«Изо дня в день, с каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше».

И, представьте себе, большинство пациентов, последовавших совету, действительно стали чувствовать себя лучше!

Онова здоровья находится в нашем мозгу. Это действительно могучая сила, которая направляет все наши поступки, определяет поведение и контролирует каждую клетку нашего тела.

В Библии сказано — человек таков, каковы его мысли. Ваш разум контролирует все ваше тело, и нет ничего такого, чего бы он не смог сделать для вас. Те вещи, которые казались вам невероятными, — хождение по раскаленным углям, операция без анестезии, излечение от рака — вполне осуществимы, если вы будете использовать силу своего разума. Все, что вам следует для этого сделать, — это сфокусировать собственные мысли и избавиться от убеждений, лишающих вас сил. Любое убеждение в том, что вы не сможете достигнуть чего-то, ослабляет вас. Исцеление от болезни — это предмет фокусировки сил нашего разума.

Вы должны уделять этому как минимум по пятнадцать минут утром, днем и вечером каждые сутки. Если это возможно, делайте подобные упражнения еще чаще. Исцеляйте свое тело целительной визуализацией, а аффирмации следует записать и читать их вслух как можно чаще. Вы можете использовать такую формулу:

«Каждый день я чувствую, как становлюсь все более здоровым»;
«Я здоров, силен и энергичен»;
«Сейчас все складывается к лучшему в моей жизни»;
«С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше во всех отношениях».

Вы даже можете составить свои собственные утверждения. Но какую бы формулу вы ни выбрали, необходимо произносить ее по нескольку раз в день. Старайтесь делать это как можно чаще, обязательно хотя бы утром, днем и вечером. Вскоре это запечатлится в вашем мозгу, и вы обретете чувство Истинного Здоровья.

Не существует ничего неподвластного нашему разуму. Основное различие между теми, кто исцелился, и теми, кто не смог этого сделать, состоит в том, что первые верили в возможность выздоровления, а последние — нет.

Это первый закон Истинного Здоровья… Основа здоровья и болезни находится в нашем разуме!

Побеждает лишь тот, кто верит.
Томас Эмерсон

Десять секретов ЗдоровьяДесять секретов ЛюбвиДесять секретов Счастья. Современная притча о мудрости и счастье, которая изменит вашу жизнь

Первый секрет Истинного Здоровья — основа здоровья и болезни находится в нашем разуме.

- Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью.
Мы можем фокусировать разум на здоровье и исцелении посредством:

? целительной визуализации
(т. е. заниматься по крайней мере три раза в день ; по 15 минут целительной визуализацией),

? целительных аффирмаций (повторять целительные утверждения утром, днем и вечером):

Изо дня в день, с каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше.

Завтра мы познакомимся со вторым Секретом Здоровья – СИЛА ДЫХАНИЯ

Спасибо, дорогие друзья, что были со мной. До завтра.
Берегите себя и своих близких. Будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!
Ваша Галина Жилкина.

Если статья Вам понравилась и оказалась для вас полезной, то поделитесь ей с другими:

Хочу себе плагин с такими кнопками

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.

Добавить комментарий

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика
Рейтинг блогов Рейтинг блогов Рейтинг блогов
WordPress: 13.78MB | MySQL:82 | 0.285sec